In den letzten Jahren haben wir mit den Yoga-Workshops sehr gute Erfahrungen gemacht.

In den dreitägigen Workshops lernen die Teilnehmer verschiedene  Atemtechniken, um den Stress abzubauen und tiefere Entspannung zu erzielen.

Durch die sanften und gezielten Yogaübungen (Asanas) werden Verspannungen in verschiedenen Körperteilen beseitigt. Die natürliche Flexibilität und Form des Körpers wird wiederhergestellt.

Die Yogaübungen, kombiniert mit der Atmung, haben einen positiven Einfluss auf unser gesamtes System. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Funktionen der Organe und Drüsen werden in Ausgleich gebracht und das Immunsyystem wird gestärkt. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, ein nachhaltiges Programm für ihre ganzheitliche Gesundheit mitzunehmen und eine Quelle der Frische und Energie zu entdecken. 

Durch  verschiedene Vorträge wird ein Einblick in die Yoga-Philosophie verschafft.

Für wen ist der Workshop geeignet?

- Für Einsteiger, die noch keinen Kontakt mit Yoga hatten

- Für alle, die immer wieder ein wenig Yoga praktiziert haben

- Aber auch für erfahrene Teilnehmer kann Interessantes, vielleicht auch noch Unbekanntes    

  aus der Yoga-Welt entdeckt werden

Morgens von 8:00 - 9:15 Uhr 

Abends von 17:00.18:15 Uhr

Tagsüber können die Teilnehmer einen individuellen Termin für eine :

- Ayurveda-Beratung

- Ayurveda-Entspannung

- ganzheitliche Behandlung

- und Pranatherapie mit dem Referenten vereinbaren.

Die nächsten Yoga-Retreate

18. - 210. Juli 2024                                             Hotel Strasserwirt ****

                                                                            Strassen in Osttirol, Österreich

13. - 15. Feb. 2025

www.strasserwirt.com/wellness/yogaworkshops/